Sport

Hula Hoop Trainingsplan: Ein 7-Tage-Plan mit Videos

Fit mit Hula Hoop – bereits tausende Menschen sind der Trend-Sportart verfallen. Wir haben einen Hula Hoop Trainingsplan für 7 Tage erarbeitet, der dich motiviert!

Unterleibsschmerzen: Diese Yoga-Übungen helfen dagegen

Unterleibsschmerzen während der Periode können ziemlich unangenehm sein. Wir haben Yoga-Übungen gefunden, die dagegen helfen.

Floss Dance: So einfach geht‘s!

Du wolltest schon immer mal Floss Dance lernen? Es ist ganz einfach! Wir zeigen dir, wie‘s geht!

TikTok anstatt Sport: Diese Challenges verbrennen die meisten Kalorien!

Hier kommen die drei krassesten Challenges auf TikTok, die euch richtig ins Schwitzen bringen!

Horoskop: Welcher Sport passt zu dir laut Sternzeichen?

Löwen sind faul und lassen sich gerne die Sonne auf den Bauch scheinen, Krebse zieht es als Wasserzeichen ins kühle Nasse – für jedes Sternzeichen gibt es die passende Sportart. Hier erfährst du, welche Sportart laut Horoskop am besten zu dir passt.

Diese Fitness Apps sind viel besser, als Fitnessstudios

Zuhause Sport machen kann manchmal viel effektiver sein, als ins Fitnessstudio zu gehen. Wir stellen dir unsere liebsten Fitness Apps vor.

Studie zur Intelligenz: Menschen, die keinen Sport machen, sind schlauer

Eigentlich hast du es schon immer gewusst (oder gehofft): Wer Sport hasst und Fitness-Studios nur über Instagram von innen kennt, ist schlauer. Das will jetzt zumindest eine Studie herausgefunden haben.

Home-Workout: Die besten Bauch-Beine-Po Übungen für Zuhause!

Aufgrund des Coronavirus bleibt uns nun sogar der Gang ins Fitnessstudio verwehrt. Die Alternative: ein Home-Workout. Mit diesen 6 Übungen bringst du dich in Form!

Gute Vorsätze 2019: 7 Tipps wie du sie durchhältst

Aufgeben nach nur wenigen Tagen oder Wochen? Nicht bei uns, denn wir haben die Tipps für dich!

Popcorn & Co: Diese Süßigkeiten haben kaum Kalorien!

Wenn der Heißhunger dich mal wieder gepackt hat.

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