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1 Monat ohne Zucker: Das passierte mit dieser Frau danach

Ist ein Leben ohne Süßes eigentlich möglich?

Rauchen: Das passiert mit deinem Körper wenn du es tust

Stell dir vor, du nimmst 1900 Euro* fein gerollt in kleinen Scheinen, steckst sie an und schaust ihnen beim Brennen zu. Durch die giftigen Dämpfe ruinierst du deine Gesundheit und verringerst deine Lebenserwartung  um ca. 10 Jahre. Wenn du Pech hast, bekommst du durch die Dämpfe eine tödliche Krankheit wie Lungen- oder Zungenkrebs. Und die teuren Gesichtscremes kannst du dir in Zukunft auch sparen, denn deine Haut altert schneller und die Faltenbildung wird begünstigt. Klingt total idiotisch und nach etwas, das kein Mensch macht? Doch – rund 22 Mio. Menschen in Deutschland rauchen täglich. Du auch?

McDonalds: Darum schmeckt uns die Cola hier besonders gut!

Die Antwort hättest du garantiert nicht erwartet.

Essstörungen: Nur schlank oder schon krank?

Viele junge Mädchen sind nicht hundertprozentig zufrieden mit ihrem Körper bzw. ihrem Gewicht und eifern – gerade in Zeiten von Social Media – einem ungesunden Schönheitsideal nach. Aber das kann schlimme Folgen haben.

Wie bekomme ich einen flachen Bauch: 8 Fitness-Tipps

Du bist ganz zufrieden mit deiner Figur, hättest aber gern einen flacheren Bauch? Dann haben wir genau das Richtige für dich: acht Übungen, mit denen du deine Bauchmuskeln stärken kannst.

Fahrrad fahren: Abnehmen mit Sport und Spaß

Ein knackiger Po, straffe Beine und eine super Kondition – mit täglich weniger als einer halben Stunde Radfahren kannst du dein Ziel in nur drei Wochen erreichen. Ohne teure Gym-Gebühr!

Dünn sein: Haben nur schlanke Mädchen Chancen?

Instagram und Blogger machen es vor: Schlank sein ist wichtig! Jeden Tag leben uns Frauen dank Social Media vor, welches Aussehen perfekt ist und wie dünn man sein kann bzw. sollte. Doch wie wichtig ist es eigentlich, schlank zu sein? Wie weit würden Mädchen für das Schönheitsideal gehen? Wir haben vier Mädchen eingeladen, die mit ihrer Figur unzufrieden sind: Valentina (12), Anna (16),  Lina (16) und Theresa (12).

Magersucht: Infos und Hilfe für Magersüchtige

Wann ist man nicht mehr schlank, sondern magersüchtig? Was sagen betroffene Mädchen über ihre Essstörungen? Wie sieht’s mit deinem Essverhalten aus? Wo gibt’s Hilfe bei Magersucht & Co.? Außerdem hat eine Studie herausgefunden, dass Magersucht genetisch bedingt sein kann...

Bikinifigur: In 6 Wochen zur Strandfigur!

Der Sommer kann kommen! Wenn du schon jetzt mit unserem Beauty-Programm für feste Beine, straffe Arme und einen knackigen Po startest, machst du im Bikini garantiert eine tolle Figur…

Sport im Alltag - 18 einfache Übungen

Mineralwasser mit Kohlensäure macht dick

Wie bitte? Wir konnten unseren Augen kaum trauen, als wir die Ergebnisse dieser Studie sahen. Die fand heraus, dass Wasser mit Kohlensäure dick macht! Zwar passiert das nicht so schnell wie mit Cola, aber dennoch kontinuierlich.