Viel Wasser trinken

Im Sommer ist es sowieso wichtig, viel Wasser zu trinken, aber auch für den Energieumsatz ist genug Flüssigkeit wichtig. Denn dieser wird von dem Körper bei Wassermangel zurückgefahren ? Fett wird eingelagert, statt verbrannt. Am besten stilles Wasser ohne Kohlensäure, denn die bläht den Bauch auf.