Keep smiling

Lachen hilft beim Abnehmen. Super! Leute, die täglich etwa 15 Minuten lachen, verbrennen im Schnitt 20 Prozent mehr Kalorien, als Miesepeter, fanden Wissenschaftler der Vanderbilt Universität heraus. Aufs Jahr gerechnet, kann man allein dadurch an die zwei Kilo Gewicht verlieren. Dickes Plus: Lachen bremst außerdem das dickmachende Stresshormon Cortisol aus.